2013. február 28., csütörtök

Gyógyító táplálkozás


Sokat beszélgetünk mostanában (is) az egészséges táplálkozásról. Itt ez a könyv. Ajánlom annak, akit komolyan foglalkoztat a szervezetének a működése, tudni szeretne arról, miben is térünk el egymástól mi, emberek, vagy éppen miben hasonlítunk. Ki milyen anyagcsere típushoz tartozik, ha vannak problémái az egészségével, azt milyen táplálkozással tudja helyreállítani.

Mert abban talán már senki sem kételkedik, hogy az egészségünk alapja a megfelelő táplálkozás, a jó levegő, a mozgás, a nyugalom, a szeretet.

Nem kizárólag hippiknek szól a könyv:) (hozzá kellett tennem, ha a "szeretet" szót használni mertem). Súlyos olvasmány, a szó szoros értelmében is, nagy a könyv és nehéz:) De ez azért ne riasszon el senkit. 750 oldal mindössze, és rengeteget lehet tanulni belőle.


2 megjegyzés:

  1. Ez jó téma. Ezt jó lenne meg tanulni. Rám is rám férne az egészséges táplálkozás. Most meg a gyógyító táplálkozás.

    VálaszTörlés
  2. Ha bármilyen betegséged van, sokat segít ez a könyv. De alaposan el kell mélyedni benne.

    VálaszTörlés